devBB 메모장

기간 : 20241231~20250110 기억하고 싶은 문장그 사람에게 필요한 건 해결책이 아니라 공감이다."당신이 어떤 기분이었는지 알아들었어. 난 당신 감정이 어떤지 알고 싶어. 당신이 안 좋은 감정을 가지고 있다고 해도 나는 여전히 당신을 사랑해.""그거 알아? 당신이 내 곁에 있기만 하면 그 순간이 언제든 내 인생에서 가장 중요하고 소중하다는 걸 말이야." 내용 정리삶이 불안할수록 관계에 집착한다- 자기결정성 이론 내 인간의 기본 심리 욕구 3가지: 유능성, 관계성, 자율성- 이 3가지에서 실패할 경우 주변의 친밀한 관계에서 결핍을 채우려는 함정에 빠짐- 고독을 직시하고 마음이 내는 소리를 듣고 머리가 보내는 자막을 볼 필요가 있음 1) 자존감 문제 → 희생형 관계 유형2) 죄책감 문제 → 통제형..

기간 : 20241029 ~ 20241230 기억하고 싶은 문장성장은 특별한 사건이 아니라 일상의 일부여야 한다.나는 여전히 작업 진행 중인 미완성 작품이다.학습하는 법을 배우고 있다면 이는 절대 고갈되는 가치가 아니다. 내용 정리예방 지향성(Prevention Focus) vs 향상 지향성(Promotion Focus)- 현 상태에서 더 나빠지는 것을 경계하면서 안전 지향적인 태도를 보이는 유형- 무언가를 개선하려는 관점에서 모든 일을 바라보는 유형 성장은 자발적이고 주도적인 활동- 건강한 식습관, 규칙적인 운동을 유지하기 위해 생각, 시간, 에너지를 아낌없이 투자해야 함- 그런 노력이 없이는 성장할 수 없음 → 삶과 경력은 정체됨 70-20-10 법칙- 좋은 관리자가 되려면 70%는 경험으로, 20%..

기간 : 20240515~20240806 기억하고 싶은 문장칭찬은 개인에게 해야 하고 책임은 같이 져야 합니다.  작업 공정이 투명해질수록 '무임승차자'와 '군림하는 사람'은 더욱 설 자리를 잃게 됩니다. 가장 경쟁력 있는 상품은 '서사 narrative'입니다.성장과 좌절이 진실하게 누적된 나의 기록은 유일무이한 나만의 서사입니다.  나에게 갚지 말고 사회에 갚아라. 내용 정리권위- 다양해진 삶에서 누군가가 모든 분야의 권위를 갖기 어려움- 과거 여러 분야에서 선배들에게 기댔던 이유는 '적어도 나보다는 더 낫기 때문' 다양성- 다양성보다 선행되어야 할 것은 형평성 (구성원에게 안전함을 느끼게 해줘야 함)- 형평성이 먼저, 포용성이 그다음, 마지막이 다양성 학력- 사회적 성취를 다른 이에게 무엇인가 이로..

기간 : 20240318 ~ 20240406 기억하고 싶은 문장 "살기 위해 잠자는 영혼으로 돌아가기보다는 깨어 있는 영혼으로 죽음에 이르겠다." "경험은 만들어낼 수 없다. 반드시 겪어야만 한다." "너는 돌 때 실을 잡았는데, 명주실을 새로 사서 놓을 것을, 쓰던 걸 놓아서 이리되었을까. 엄마가 다 늙어 너를 낳아서 배 속에 오래 품지도 못하고 빨리 낳았어. 한 달이라도 더 품었으면 사주가 바뀌어 네가 살았을까. 엄마는 모든 걸 잘못한 죄인이다. 몇 푼 벌어보겠다고 일하느라 마지막 전화 못 받아서 미안해. 엄마가 부자가 아니라서 미안해. 없는 집에 너같이 예쁜 애를 태어나게 해서 미안해. 엄마가 지옥 갈게. 우리 딸은 천국에 가." - 세월호 안산 합동 분향소에 쓴 어느 어머니의 편지 내용 정리 죽음..

기간 : 20240221, 20240226 (2회 독) 기억하고 싶은 문장 "꼭대기에는 뭐가 있지? 우리는 어디로 가고 있는 거지?" "저 위에 무엇이 있는지는 모르지만, 이런 짓을 하면서까지 올라갈 가치는 없어." 노랑 애벌레는 올라가는 것만이 꼭 높은 곳에 이르는 길은 아니라는 것을 깨달았습니다. 내용 정리 호랑 애벌레가 애벌레 기둥을 기어오르기 시작함 기둥을 오르다가 만난 노랑 애벌레와 함께 기둥을 내려와 살아감 호랑 애벌레는 노랑 애벌레를 남겨두고 혼자서 다시 기둥을 오름 그리고 꼭대기에 도달한 후에 그곳에는 아무 것도 없다는 것을 알게 됨 그 때 나비가 된 노랑 애벌레가 호랑 애벌레 곁에 나타남 호랑 애벌레는 무언가 깨달음을 얻고 노랑 나비를 따라 기둥을 내려옴 그리고 노랑 나비를 따라 고치 속..

기간 : 20240123 ~ 20240206 기억하고 싶은 문장그것은 마치 자두알 위에서 싸우는 진드기들처럼 하찮은 것이다. 불확실성이 일구어내는 괴로움은 보다 높은 목적을 이루는 데 도움이 된다. 내용 정리지구를 찍은 사진 - 대양의 푸른색, 사막의 적황색, 삼립지대의 녹색은 분간 가능 - 인간, 인간이 지구 표면에 가한 흔적은 전혀 보이지 않음 - 인간은 너무나 미소하고 능력은 미약함 거만함, 스스로의 중요성에 대한 과신 - '우리 지구와 인간은 유일하며 우주 작동 목적에 중심적인 역할을 한다' - 우리가 우주에서 어떤 우월한 위치에 있다? - 우주의 어둠에 둘러싸인 외로운 티끌 하나에 불과 천문학은 겸손과 인격수양의 학문 지방적 근성 - 외진 시골 마을의 정치적 계급이나 사회적 풍습이 넓은 지역으로..

기간 : 20231107 ~ 20231119 기억하고 싶은 문장책을 읽는 큰 이유 중 하나가 좀 더 올바른 시각으로 삶을 대하는 데 있기 때문입니다. 답은 바로 지금, 여기 내 인생에 있습니다. 불환인지불기지 환기무능야(不患人之不己知 患其無能也) 내용 정리1) 자존 - 당신 안의 별을 찾아서인간은 반드시 언젠가 죽음 - 살아 있는 지금 이 순간을 소중히 여기고 본인이 처한 운명을 사랑할 것 본인의 기준점은 어디에 있는가 - 명문 중학교, 특목고, 좋은 대학, 좋은 직장, 엄친아, 엄친딸, ... - 기준점이 '내 안'이 아니라 바깥에 찍혀있는 경우가 많음 칭찬은 자존감을 키워주고, 질타는 눈치를 자라게 함 - 스스로 기준점을 바깥에 찍고 눈치를 보며 바깥을 살피도록 교육받고 있음 2) 본질 - Every..

기간 : 20231013 ~ 20231103 기억하고 싶은 문장 국내 정치든 국제정치든 정치는 현실이고, 현실은 선악이 아니라 결국 유불리로 결정 나는 거다. 우리는 결국 을의 입장이 될 수밖에 없지만 비굴한 을이 되지 않을 길을 찾아야 한다. 내용 정리 우크라이나 사태 - 조폭들이 영역을 위협받았을 때 상대를 때려 부수는 영역 다툼과 동일 - 핑계 내지 명분은 그 이후에 만들어낼 뿐 - 권력자는 그 순간에 핑계대고 넘어가면 그만 국제관계(외교) - 상명하복으로 움직이는 조폭 세계와 다름없음 - 골목대장들의 세계가 커지면 곧 국가 (노골적이냐 아니냐의 차이 뿐) 한국이 G10이 된 이유 - 중국에 가까이 있으면서 중국화되지 않는 독립성 - 일본의 지배를 받으면서도 일본화되지 않고 겨뤄본 저력 정치의 세계..

기간 : 20230919 ~ 20231012 기억하고 싶은 문장 보상을 주는 자극만 쫓다가 화난 중년이 된다. 그 다음에 남는 것은 오래 아픈 노년이다. 돈만 좇아봐야 돈이 모이지 않고 체중계 숫자만 바라본다고 해서 체형이 바뀌지 않는다. 스스로의 삶을 바라보고 생활을 개선해나가면서 4M에 폭넓게 나타나는 즐거운 변화를 느껴보라. 지금이 가장 이른 때다. 내용 정리 4M : 이동성(Mobility), 마음 건강(Mentation), 건강과 질병(Medical issues), 나에게 중요한 것(what Matters) 오랜 시간 건강과 벌어진 간극을 좁히려면 - 근본 원인을 찾고 개선하기 위해 꾸준히 노력해야 함 - 하지만 대부분은 노력하지 않고 겉으로 드러난 불편만을 건강식품, 마사지 등으로 덮으려고 함..

기간 : 20230820 ~ 20230918 기억하고 싶은 문장 "측정할 수 없으면 관리할 수 없다" 내용 정리 데이터 과학의 2가지 요소 - 1) 데이터, 2) 합리적 의사결정 - 의사결정에서 탐욕을 배제하기 어려움 - 데이터과학으로 무장한 전문자에 의한 관리, 감독 필수 평가 방법을 잘 알면 허점을 이용하여 평가도를 높일 수 있다 ex) 금융회사는 신용평가기관의 평가 기법을 잘 알고 있음 우리가 관심을 두는 사건은 어떨 때는 발생하고 어떨 때는 발생하지 않는 사건 - 20세기까지는 확실한 사건만 연구함 (해가 뜨고 지는 것, 개나리가 피는 것 등) - 21세기 현재는 아님 (내일 비가 내리는 사건, 주가가 올라가는 사건 등) 요약은 성공에 중요한 열쇠 (ex. 선생님, 참고서, 학생 등) - 평균 등..