devBB 메모장

기간 : 20241231~20250110 기억하고 싶은 문장나는 관계에서 안정감이라는 걸 경험해 본 적이 없는데 어떤 기준으로 안정감 테스트를 할 수 있을까?그 사람에게 필요한 건 해결책이 아니라 공감이다."당신이 어떤 기분이었는지 알아들었어. 난 당신 감정이 어떤지 알고 싶어. 당신이 안 좋은 감정을 가지고 있다고 해도 나는 여전히 당신을 사랑해.""그거 알아? 당신이 내 곁에 있기만 하면 그 순간이 언제든 내 인생에서 가장 중요하고 소중하다는 걸 말이야." 내용 정리삶이 불안할수록 관계에 집착한다- 자기결정성 이론 내 인간의 기본 심리 욕구 3가지: 유능성, 관계성, 자율성- 이 3가지에서 실패할 경우 주변의 친밀한 관계에서 결핍을 채우려는 함정에 빠짐- 고독을 직시하고 마음이 내는 소리를 듣고 머리..